O que é Melatonina?

A melatonina foi recentemente liberada para comercialização pela Anvisa, as prateleiras das farmácias ficaram cheias de opções. É um hormônio produzido naturalmente pelo organismo, serve como um regulador do sono, entre outras funções. 😴

A principal indicação do uso é situações como em distúrbios do ritmo circadiano como “jet lag”, insônia em pessoas que produzem pouca melatonina (principalmente idosos) etc.

Embora o produto na prateleira da farmácia pareça inofensivo, só deve ser utilizado se houver motivo claro e prescrição médica, pois não funciona para todos os casos de insônia e também pode causar efeitos colaterais. 🩺