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    Trabalho Sedentário: Quais os riscos para a saúde e como contorná-los?
    Dra. Tamara Haesbaert
    • 16 de mar.

    Trabalho Sedentário: Quais os riscos para a saúde e como contorná-los?

    Falta de movimento durante o expediente (em casa e no escritório) contribui para dores e doenças físicas e emocionais. Nosso corpo foi...
    Diabetes Gestacional: Ajustes na alimentação e controle do peso diminuem risco do problema
    Dra. Tamara Haesbaert
    • 11 de mar.

    Diabetes Gestacional: Ajustes na alimentação e controle do peso diminuem risco do problema

    Dieta inadequada e sedentarismo são dois hábitos que trazem riscos à saúde, principalmente quando pensamos em gestantes. Um dos motivos é...
    O colesterol alto aumenta o risco de derrame e doenças cardíacas
    Dra. Tamara Haesbaert
    • 11 de mar.

    O colesterol alto aumenta o risco de derrame e doenças cardíacas

    O colesterol alto coloca as pessoas em maior risco de derrame e doenças cardíacas. O que você come pode desempenhar um papel importante...
    Saiba a quantidade de calorias na sua bebida favorita
    Dra. Tamara Haesbaert
    • 11 de mar.

    Saiba a quantidade de calorias na sua bebida favorita

    Saiba a quantidade de calorias das bebidas mais servidas e tenha em mente o mantra “Beba com moderação!” 🥂 Caso esteja em algum...
    Alimentos fonte de vitamina D
    Dra. Tamara Haesbaert
    • 11 de mar.

    Alimentos fonte de vitamina D

    Sabia que 80-90% da nossa necessidade diária de vitamina D é produzida pelo nosso próprio corpo quando tomamos sol? Isso mesmo! A nossa...
    Você pula o café da manhã?
    Dra. Tamara Haesbaert
    • 11 de mar.

    Você pula o café da manhã?

    Pesquisadores da Universidade de Ohio, nos Estados Unidos, examinaram o padrão alimentar de mais de 30 mil adultos e concluíram: quem têm...
    Mito X Verdade: Diabetes & Exercício Físico
    Dra. Tamara Haesbaert
    • 11 de mar.

    Mito X Verdade: Diabetes & Exercício Físico

    Com os devidos cuidados, a pessoa com diabetes pode fazer tudo o que todo mundo consegue fazer, inclusive exercícios físicos! O exercício...
    Quantidade de cálcio nos alimentos à mesa
    Dra. Tamara Haesbaert
    • 11 de mar.

    Quantidade de cálcio nos alimentos à mesa

    O cálcio é um mineral essencial para a saúde e força dos ossos, sendo que o leite e derivados são a principal fonte de cálcio na nossa...
    Diabetes é hereditário?
    Dra. Tamara Haesbaert
    • 11 de mar.

    Diabetes é hereditário?

    Vários genes foram associadas ao desenvolvimento de diabetes. O diabetes tipo 1 é decorrente de uma destruição das células beta...
    O papel da endocrinologia na saúde da mulher
    Dra. Tamara Haesbaert
    • 11 de mar.

    O papel da endocrinologia na saúde da mulher

    A avaliação endocrinológica é importante em todas as fases da vida da mulher, desde a infância e adolescência, pelo acompanhamento do...
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