Colesterol Triglicérides 

O colesterol e os triglicerídeos são lipídios essenciais para o funcionamento adequado do nosso organismo, quando em excesso eles se tornar verdadeiros vilões da nossa saúde cardiovascular. Os triglicerídeos são uma forma de gordura armazenada no corpo para obtenção de energia. Eles vêm tanto da dieta quanto são produzidos pelo fígado. Dessa forma, níveis elevados de triglicerídeos estão frequentemente ligados a fatores como obesidade, sedentarismo, consumo excessivo de álcool e dietas ricas em carboidratos refinados e açúcares. 

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O colesterol desfruta de um papel fundamental em nosso corpo, sendo um componente essencial das membranas celulares, além de ser necessário para a produção de hormônios, vitamina D e bile. Entretanto, existem dois tipos principais de colesterol que merecem atenção especial: o colesterol LDL (lipoproteína de baixa densidade) e o colesterol HDL (lipoproteína de alta densidade).

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O LDL, popularmente chamado de "colesterol ruim", pode se acumular nas paredes das artérias, formando placas que restringem o fluxo sanguíneo e aumentam o risco de doenças cardiovasculares, como ataques cardíacos e derrames. Por outro lado, o HDL, conhecido como "colesterol bom", ajuda a remover o excesso de colesterol das artérias, reduzindo o risco dessas condições.