• Dra. Tamara Haesbaert

Mito X Verdade: Diabetes & Exercício Físico


Com os devidos cuidados, a pessoa com diabetes pode fazer tudo o que todo mundo consegue fazer, inclusive exercícios físicos! O exercício auxilia no ajuste do controle glicêmico e reduz a dose necessária de insulina e medicamentos orais, além de diminuir o percentual de gordura e aumentar a massa magra. 🏋️


A atividade física deve ser preferencialmente supervisionada por educador físico ou profissional apto a definir intensidade, duração e o tipo de exercício físico, tornando-o mais eficiente e seguro.


Também é necessário controlar a glicemia antes e durante os exercícios, visto que alguns processos físicos podem aumentá-la, enquanto outros diminuem.


Por isso é de extrema importância seguir as recomendações médicas para cada caso! 🩺

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