• Dra. Tamara Haesbaert

Já ouviu falar em Disruptores Endócrinos?


Os disruptores endocrinos (DEs) são substâncias químicas não-naturais presentes no meio ambiente que interferem com qualquer aspecto da ação hormonal.


Ao interferir com o sistema endócrino do corpo, a exposição aos DEs pode perturbar muitas destas funções e ser prejudicial a nossa saúde. Vários estudos correlacionam esses disruptores com doenças como:


  • Obesidade

  • Diabetes

  • Câncer

  • Deficiências hormonais

  • Até mesmo alterações comportamentais


Um dos mais conhecidos é o bisfenol A (BPA), presente em embalagens plásticas como:


  • Garrafas pet

  • Mamadeiras

  • Chupetas

  • Revestimentos de latas

  • Papéis térmicos, etc

O BPA é um dos produtos químicos mais amplamente utilizados no mundo (mais de 2 toneladas são produzidas ao ano) e a grande maioria da população mundial tem níveis detectáveis de BPA no organismo.


Uma forma de se evitar o contato o BPA é comprar embalagens plásticos livres de bisfenol (BPA free).


Outras maneiras de evitar o BPA são:


  • Diminuir o consumo de enlatados

  • Não aquecer alimentos em embalagens plásticas no micro-ondas

  • Evitar pedir a segunda via do cartão de crédito e lavar sempre as mãos após contato

  • Usar alternativas como vidro, porcelana ou inox para armazenar alimentos quentes (por exemplo, evite usar o famoso copinho de café)

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