• Dra. Tamara Haesbaert

Exercício Físico e TPM



O exercício físico pode ser um grande aliado no tratamento da TPM. Atualmente não há consenso sobre qual seria o melhor exercício nestes casos, porém, sabe-se que independente do exercício que você escolher, haverá melhora nos seus sintomas de TPM.


Procure exercitar-se diariamente, pelo menos 30 minutos por dia, ou no mínimo 3x semana! 💪

3 visualizações0 comentário

Posts recentes

Ver tudo